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24년 휴일 및 연휴 계산(공휴일, 대체 휴일, 빨간날) 정리 24년 달력을 나눠주더라고요. 새 달력을 받으면, 주요 일정에 체크를 하잖아요. 직장인에게 있어서 가장 중요한 건 휴일이거든요. 올 한해는 또 매달 휴일이 어떻게 되어 있는지 확인하는 작업은 필수입니다. 월급날 만큼이나 중요한 24년 휴일 구성을 한 번 알아보겠니다. 24년 총 휴일 수 24년의 토요일과 일요일의 주말을 제외한 휴일의 총 수는 68일입니다. 23년과 휴일의 수는 비슷한 정도입니다 휴일이 어느 정도 되는지 가늠이 잘 안 되잖아요. 월별로 정리를 해 보겠습니다 1월의 휴일 : 신정 1월에는 1월 1일(월) 신정이 있습니다. 1월 1일은 월요일으로 23년 12월 30일과 31일이 주말로 연결이 되는데요. 따라서 충분히 쉬고, 산뜻하게 24년을 시작할 수 있을 것 같네요. 2월의 휴일 : 설 연.. 2023. 12. 18.
비키니 라인 왁싱과 제모 솔직 경험담 수영복을 입기 위해 혹은 습관성 질염 등의 이유로 비키니 라인 왁싱이나 제모를 생각하는 분들이 있는데요. 라인 정리를 위해 왁싱과 제모 중 어떤 것을 선택하는 것이 더 좋은지 제 경험을 통해 이야기 해 보겠습니다. 비키니 라인 정리와 브라질리언 브라질리언은 털을 모두 다 제거하는 것을 말하고, 비키니 라인 정리는 전부는 아니고, 일부는 남기는 형태인데요. 일반적으로 전부 다 없애는 브라질리언보다는 일부를 남기는 비키니 라인을 더 추천해 주시기는 하더라고요. 비키니 라인 왁싱 먼저 비키니 라인 왁싱에 대해서 이야기를 해 볼게요. 일반 왁싱 샾에서도 진행을 하지만, 브라질리언이나 비키니 라인을 전문으로 하는 곳이 있어요. 민감한 부위인 만큼 전문 샾에서 받는 것이 좋다고 생각해서 후기를 꼼꼼하게 체크 한 뒤.. 2023. 12. 14.
편평사마귀의 원인과 레이저 제거 후기 작년 늦가을에 목 부분에 엄청난 양의 편평사마귀를 발견했는데요. 눈에 띄는 것이 3~4개, 손으로 만져지는 것은 수십개 정도가 되었습니다. 흉한 것도 아니다 싶어서 방치를 했는데, 1~2개월 정도 뒤에 얼굴까지 번져 오더라고요. 그제서야 부랴부랴 병원으로 갔던 기억이 있습니다. 오늘은 이 편평사마귀에 대한 이야기를 해 보려고 합니다. 편평사마귀 왜 생길까? 편평사마귀는 인간에게 감염될 수 있는 바이러스인 인유두종 바이러스가 원인이라고 하는데요. 이 인유두종바이러스는 자궁경부암의 원인 인자로 밝혀져서 편평사마귀가 성병이 아니냐는 오해를 받고는 합니다. 편평사마귀는 성병과 관련이 없으며, 면역이 떨어지면 잠재되어 있는 바이러스에 나타나는 피부 질환입니다. 편평사마귀가 왜 생기는지에 대해서는 편평사마귀 자체가.. 2023. 12. 13.
임산부 마사지의 필요성과 효과(산전 VS 산후) 임산부 마사지에는 산전과 산후가 있습니다. 산전 마사지와 산후 마사지는 그 목적과 효과가 조금씩 다른데요. 공통의 목적은 근육의 이완과 부종을 빼는 것입니다. 임산부 마사지인 산전 마사지와 산후 마사지의 필요성과 효과에 대해 비교하여 정리해 보겠습니다. 산전 마사지 VS 산후 마사지 받는 시기 산전 마사지는 임신 후 4개월부터 받을 수 있으며, 이 시기는 태아가 안정기에 접어드는 시기이기도 하죠. 단, 출산이 임박한 시기 즉, 출산 예정일 1~2개월 전에는 받으면 안됩니다. 혈 자리를 잘못 눌러서 조기 조산의 위험이 있기 때문입니다. 산후 마사지는 출산 방식과 산모의 상태에 따라 조금씩 달라집니다. 자연분만을 한 경우, 1~2주 정도 후, 산모의 컨디션이 괜찮다면 받을 수 있고요. 제왕절개를 한 경우, .. 2023. 12. 12.
숙취 또는 몸살, 마늘 주사 VS 감초 주사 연말 잦은 술자리로 인한 숙취 또는 지독한 몸살 등이 왔을 때 먹는 약으로는 견뎌지지 않는 경우가 있죠. 이럴 때는 병원에 가서 수액을 맞으면 낫는다는 말을 자주 듣는데요. 이 수액의 종류 중에는 마늘 주사와 감초 주사가 있습니다. 마늘 주사와 감초 주사 성분 비교 마늘 주사에는 마늘의 성분인 알리신이 들어 있어 마늘 냄새가 나는데요. 주성분은 비타민 B1이라는 티아민입니다. 마늘 냄새의 원인인 알리신이 들어간 이유는 비타민 B1은 알리신과 결합했을 때 체내 흡수가 잘되기 때문입니다. 감초 주사는 글리시리진이 주성분이며, 우리 몸에 쌓인 나쁜 물질이 세포에 영향을 미치는 것을 막는 역할을 합니다. 마늘 주사와 감초 주사 효능 비교 마늘 주사와 감초 주사 모두 숙취에는 모두 효과가 있는데요. 자세한 효능을.. 2023. 12. 11.
피부 미백, 백옥 주사(가격, 효과, 부작용 등) 칙칙한 피부를 환하게 또는 어두운 피부톤을 하얗게 만드는 피부과 시술을 여러 가지가 있습니다. 여러 가지 시술 중 저렴하면서 간편하게 피부톤을 하얗게 개선시킬 수 있는 방법으로 백옥 주사가 있는데요. 주사 맞는 것에 거부감이 크지 않다면 추천하는 시술 중 하나입니다. 백옥 주사란? 비욘세 주사, 아이유 주사 등의 이름으로 불리는 백옥 주사는 피부 톤을 하얗게 만드는 것으로 유명한 주사인데요. 주사의 주성분은 글루타치온입니다. 글루타치온은 먹는 약이나 앰플 등의 바르는 화장품으로 많이 나와 있죠. 사실 글루타치온은 복용을 할 경우 체내 흡수율이 낮아서 효과를 제대로 보기가 어렵습니다. 따라서 주사를 통하는 것이 가장 효과적이라고 할 수 있죠. 백옥 주사의 가격과 기간 대략 1회에 3만원 정도를 생각하면 되.. 2023. 12. 9.
IPL 레이저 솔직 후기 얼굴 잡티를 제거하기 위해 처음 접하는 것 중에 IPL 레이저가 있습니다. IPL 레이저는 비교적 저렴한 가격으로 적은 횟수를 통해 잡티를 효과적으로 제거할 수 있는 방법인데요. 모든 잡티에 효과적인 것은 아니고, 피부 겉면에 있는 잡티에 효과가 있습니다. 오늘은 IPL 레이저에 대해 이야기 해 보겠습니다. IPL 레이저란? 다파장의 레이저를 얼굴 전체에 골고루 쐬어 피부 속 색소를 없애는 원리입니다. 피부의 깊이에 따라 파장의 종류를 다르게 해서 사용을 하는데요. IPL은 여러 파장을 동시에 이용하므로 전체적인 색소 치료가 가능하다는 것이죠. IPL 레이저의 장점 가격이 저렴하며 통증이 적은 편입니다. 피부과 행사에도 꼭 있는 것이 바로 이 IPL인데요. 그만큼 흔하고 많이들 하시는 레이저 시술입니다... 2023. 12. 7.
2023 연말정산 소득 공제와 세액 공제 변경 내용 정리 연말정산에는 소득 공제와 세액 공제가 있습니다. 소득 공제는 소득세 과세 표준 구간이 중요하고, 세액 공제는 실제 적용 받는 항목이 많지 않는데요. 최대한 공제를 받을 수 있는 항목 위주로, 변경 내용과 함께 정리해 보겠습니다. 소득 공제 변경 내용 정리 소득 공제가 중요한 이유는 소득세 과세 표준 구간의 세율 때문인데요. 구간에 따라 세율이 다르게 적용되므로, 소득 공제를 최대한 많이 받아서 세율이 낮은 구간으로 들어가야 하기 때문입니니다. 2023 소득세 과세 표준 구간 변경 세율은 그대로 유지한 상태에서 특정 구간의 총 급여액이 조정되었습니다. ○ 세율 6% 구간 : 기존 1200만원 → 변경 1400만원 ○ 세율 15% 구간 : 기존 1200만원~4600만원 → 변경 1400만원~5000만원 ○ .. 2023. 11. 25.

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